Nessa categoria você vai encontrar dietas para perder peso: Dieta Low Carb, dieta do limão, dieta da melancia, dieta do ovo, dieta da USP. várias dietas para perder peso rápido, com saúde e atingir seu peso ideal.

A dieta Low Carb é uma alimentação baixa em carboidratos, como alimentos açucarados, pão e macarrão. Em vez disso, você come alimentos reais, incluindo proteínas, gorduras naturais e vegetais. Estudos mostram que as dietas com baixo teor de carboidratos resultam em perda de peso e melhora na saúde. Talvez você conheça alguém que já experimentou isso com sucesso. O bom...
Para emagrecer, você não precisa cortar açúcares da alimentação. Duvida? Pois então, conheça aqui tudo sobre a dieta da batata doce. Veja que a batata doce é sua aliada na conquista de um corpo magro e saudável.   Por que fazer a dieta da batata doce? A batata doce contém açúcar, que é chamado tecnicamente de carboidrato. Os carboidratos ali presentes são...
A dieta de desintoxicação, também conhecida como dieta detox, contribui para que você elimine toxinas do seu corpo. Enfatizando o uso de alimentos com baixas calorias, essa dieta ajuda na perda de peso. Aprenda aqui as últimas novidades sobre a dieta detox.   Os benefícios da dieta detox Ao consumir principalmente frutas, hortaliças, sucos e chás, você estará seguindo uma dieta detox....
Uma dieta que promete emagrecimento e que não altera seu orçamento financeiro. Oba! Tudo mundo quer. Mas veja bem se você já sabe tudo sobre a dieta da banana.   Os princípios da dieta da banana A proposta aqui é perder peso a partir da sensação de saciedade. Estando saciada, o esperado é que você coma menos. As fibras da banana são...
A dieta do limão de 14 dias irá ajudar você a desintoxicar o seu corpo, perder até 10 quilos, aumentar os seus níveis de energia, além de ajudar no melhoramento do aspecto da pele do seu rosto. Para muitos o limão não é a melhor fruta para se fazer uma dieta, apesar de muito usado na culinária, poucas pessoas se...
Emagrecer de forma rápida pode funcionar para algumas pessoas. Você até perde alguns quilos, mas será que está fazendo a melhor escolha? Confira aqui detalhes sobre a dieta da USP.   Falando sério sobre a dieta da USP Sem dúvida, a USP (Universidade de São Paulo) é uma instituição de ensino muito bem conceituada. No entanto, no site dela não há qualquer...
Alimento colorido e cheio de fibras. Estrelando em um plano alimentar fácil de seguir e aliado da boa saúde. Vamos conhecer agora a dieta da abóbora.   Entendendo a dieta da abóbora Embora não pareça, a abóbora é classificada como hortaliça. Vários tipos são encontrados nos mercados e feiras: moranga, de pescoço, paulista, cabotiá e outras. Todas bastante adequadas para a composição...
O que leva a gente a perder peso mesmo é comer menos. Mas, vamos combinar que não é nada prazeroso passar fome. Seguindo a dieta da sopa como ensinamos aqui, isso não acontece. Confira!   Tomar sopa faz perder peso A dieta da sopa é um plano alimentar para ser cumprido dentro de sete dias. Nesse período, você toma ao menos 2...
Parece brincadeira, mas não é! Uma dieta que promete emagrecimento rápido se você toma leite todos os dias. Aprenda como a dieta do leite funciona.   Emagrecer tomando leite? Pois é! O leite tem muita lactose, que é um carboidrato, conhecido como açúcar do leite. Os carboidratos são aproveitados pelo corpo para estocar energia na forma de tecido adiposo. Se a dieta do...
Alternar períodos de alimentação e períodos de jejum. Isso define a dieta intermitente, que, a bem dizer, não é uma dieta. Aprenda aqui mais sobre ela!   O que significa dieta intermitente? Conhecidos como intermitent fasting, os mais diferentes programas de alimentação se multiplicaram. Mas não pense que a ideia nasceu ontem! No início da sua história evolutiva, o corpo humano teve...